Panik atak nedir, belirtileri nelerdir ve ne zaman bozukluktan söz edililir ?
Aniden ortaya çıkan ve tekrarlayan,
Tekrarlayıcı beklenmedik anksiyete nöbetleri
Ataklarının olacağına ilişkin sürekli bir kaygı
“kalp krizi geçirip ölme”, “kontrolünü yitirip çıldırma” ya da “felç geçirme”
İnsanı dehşet içinde bırakan yoğun sıkıntı ya da korku nöbetleridir.
Birdenbire başlar, giderek şiddetlenir
10 dakika içinde şiddeti en yoğun düzeye çıkar;
10-30 dakika (seyrek olarak da 1 saate kadar) devam eder. Kendiliğinden geçer.
Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkışma,
Çarpıntı, kalbin kuvvetli ya da hızlı vurması
Terleme, nefes darlığı ya da boğulur gibi olma,
Soluğun kesilmesi baş dönmesi, sersemlik,
Düşecek ya da bayılacak gibi olma uyuşma ya da karıncalanma
Üşüme, ürperme ya da ateş basması
Bulantı karın ağrısı titreme sarsılma
Kendini ya da çevresindekileri değişmiş, tuhaf ve farklı hissetme
Kontrolünü kaybetme ya da çıldırma korkusu
Ölüm korkusu
Bir panik atağında bu belirtilerden en az 4 ya da daha fazlası bulunur.
Panik atak——panik bozukluğu ne zaman olur? Panik bozukluğu nedir?
Panik bozukluğu nasıl oluşur?
Hiçbir neden yokken birdenbire başlayan;
Göğüs ağrısı, göğüste sıkışma, çarpıntı, nefes alamama, terleme, titreme, üşüme, ürperme, bulantı, karın
Ağrısı, baş dönmesi, dengesizlik; düşecek ya da bayılacakmış gibi olma, uyuşma ya da karıncalanma gibi
Belirtiler, kişiyi dehşet içinde bırakır. “yoğun bir “ölüm korkusu” ya kalp krizi, felç olma korkusu”
Kendinde tuhaflık, sersemlik, kendi veya çevresine yabancılaşma -
“kontrolünü kaybetmeye” ya da “çıldırmaya başladığını” düşünerek kendisine ya da çevresindekilere bir zarar vermekten korkmaya başlar.
Büyük bir korku ve endişe ile en yakın doktor ya da acil servise götürülür.
Muayene, çekilen film, ekg, bt ve diğer incelemelerde hiçbir şey bulunmaz,
Oksijen verilerek ya da “sakinleştirici” bir iğne yapılarak evine gönderilir.
“hiçbir şeyi yok” ya da “stresten olmuş”derler.
Gergin, huzursuz ve endişeli bir şekilde her an yeni bir panik atağının geleceğini beklemeye başlar.
Bu endişeli bekleyişe “beklenti anksiyetesi” adı verilir.
Atak sonrası rahatlamakla birlikte,
Her seferinde yeniden muayene ve inceleme
Hiçbir olumsuz sonuç bulunmamasına rağmen hasta bir türlü iyileşmez;
Hatta kalbinde ya da beyninde kötü bir şey olduğuna ve bunun doktorlar tarafından bulamadığına inanma
Bazen de yanlış tanı konularak hasta,
Antibiyotikten nefes açıcıya, çarpıntı ilacından, tansiyon ve kalp ilacına ve vitamine kadar değişik ilaçlar ile tedavi edilmeye çalışılır, ancak bir türlü sonuç alınamaz.
Ataklar tekrarlamaya devam ettikçe, hasta, ataklar arasındaki dönemde;
Atakların çoğu zaman belirsiz zaman ve yerlerde gelmesi bu kaygıyı daha çok artırır.
Ataklar sıklaştıkça, kalp krizi geçirip ölme, felç olma ya da kontrolünü kaybedip çıldırma korkuları pekişir.
Yoğun ve sürekli üzüntü:
Ataklara karşı evden çıkarken alkol/madde/ilaç kullanırlar.
Acil yardım için ; bütün günlerini hastane bahçesinde geçirmeyi ya da güzergahlarını muayenehane, eczane ve acil servis bulunan yerlerden seçmeyi tercih ederler.
Ataklara ve kötü sonuçlarına karşı önlem olarak (işe gitmeme, spor, ev işi yapmama, bazı yiyecek ya da içecekleri yiyip içmeme, yanında ilaç, su, alkol, çeşitli yiyecekler taşıma gibi) bazı davranış değişikliklerinin görüldüğü hastaların % 60 ‘ından fazlası, atakların geleceği yer ve durumlardan kaçınmaya başlarlar.
Yalnız kalamaz, sokağa yalnız çıkamaz, taşıt araçlarına, asansöre binemez, dar sokak ya da köprülerden geçemez, pazar yeri, büyük mağazalar gibi kalabalık yerlere ya hiç giremez yanlarında birisi ile yoğun bir endişe ve rahatsızlık duyarak bu tür yerlere gidebilirler.
Hastaların, yalnız başlarına panik atağı geleceğini zannettikleri yerlere gidememe, o tür yerlerde kalamama durumlarına agorafobi adı verilir. 81. Panik bozukluğu nasıl bir hastalıktır ve neden oluşur?
Panik bozukluğu psikiyatristler tarafından iyi bilinen çok sık görülen bir rahatsızlıktır genellikle ilk kez 20-35 yaşları arasında başlar.
Kadınlarda, erkeklere göre 2-3 kat fazla görülür.;
Panik bozukluğu, tamamen “doğal ve zararsız” olan; çarpıntı, terleme, nefes sıkışıklığı ya da baş dönmesi gibi bedensel belirtilerin, kötü bir hastalığın belirtileri olarak değerlendirilmesi…
“kalp krizi geçiriyorum, öleceğim”, “çıldırıyorum”, “felç olacağım” şeklinde yanlış yorumlama 82. Panik bozukluğunun tedavisi mümkün müdür? Panik bozukluğu, tedavisi mümkün bir hastalıktır.
Bugün için etkinliği bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış iki temel tedavisi vardır.
1.ilaç tedavisi,
2.bilişsel-davranışçı tedavi
84. İlaç tedavisi: düşük doz başlanıp kademeli arttırılır.
İlaç tedavisi en az bir yıl sürdürüldükten sonra yavaş yavaş azaltılarak kesilecektir.
85. Bilişsel-davranışçı terapideki amaçlarımız:
1. “zararsız” olan panik atak belirtileri hakkındaki yanlış bilgi ve inanışlarının düzeltilmesi
2. Hastanın bu belirtiler ile korkmadan baş edebilmesinin öğretilmesi
2. Panik atak korkusu ile kaçındığı yer ve durumlarla, aşamalı bir şekilde karşılaştırılması,
Korkularının üstüne gitme ile korkularını yenmesi amaçlanır.